|
Fitness lekce nordic walking |
|
Řízené vycházky pro 4 až 8 klientů, kterým je zapůjčen měřič tepové frekvence, aby přítomný instruktor mohl kontrolovat optimální intenzitu zatížení každého klienta a podle toho volit terén a rychlost chůze. Každá lekce sestává z rozcvičky, hlavní části, posilování a protažení. Fitness lekcí se mohou účastnit pouze ti, kteří úspěšně absolvovali Základní kurz NW. Jedna fitness lekce trvá 60 minut.
Na fitness lekce bude možné se přihlásit od května 2011. Pro více informací sledujte naše internetové stránky, profil HEPA outdoor fitness na Facebooku anebo se přihlaste k odběru novinek na úvodní stránce tohoto webu.
|
|
Fitness lekce NW 
