|
Základní kurz Nordic walking |
|
NORDIC WALKING je chůze s holemi k tomu speciálně upravenými.
NORDIC WALKING v bodech:
- Vychází z chůze - Nejpřirozenější lidský pohyb. Při chůzi s holemi zapojujeme 95% svalů v těle.
- Probíhá venku v přírodě - Místo hlasité hudby a vzduchu z klimatizace Vás obklopí zpěv ptáčků a vůně lesa. Příjemná změna, nemyslíte?
- Je vhodný pro kohokoliv - Díky své jednoduchosti je ideální pro muže i ženy, mladé i staré, zdravé i nemocné, pro lidi trpící nadváhou i pro výkonnostní sportovce.
- Narovnává tělo - Uvolňuje zatuhlé krční svalstvo a posiluje posturální svaly.
- Má svou specifickou techniku - Je důležité naučit se správné technice Nordic walking, neboť ta je klíčová pro optimální působení na náš organismus. Na jejím vývoji pracovali velké sportovní instituty i uznávaní fyzioterapeuti.
- Je to zábava - Záleží jen na Vás, zdali si budete chtít užít pohodovou procházku s přáteli nebo si dát pořádně do těla. V každém případě Vás pohyb s hůlkami v přírodě bude bavit.
ZÁKLADNÍ KURZ NORDIC WALKING je celodenní kurz pro všechny, kteří se chtějí naučit správnou techniku této zdravé pohybové aktivity a získat k Nordic walking pozitivní vztah. Program kurzu je veden atraktivní formou s maximálním zapojením všech účastníků. Program vždy vedou zkušení a kvalifikovaní instruktoři.
Cena kurzu 590 Kč zahrnuje:
- praktickou výuku správné techniky NW
- teorii
- oběd (polévka + hlavní chod)
Termíny kurzů:
Zlín: 21. 5. 2011 od 9.00 do 17.00, Koliba U černého medvěda a přilehlé okolí.
Nový Jičín: 14. 5. 2011 od 9.00 do 17.00, Penzion Na Skalkách
Přihlášku do kurzu můžete vyplnit ve sloupci vpravo. Budeme Vás kontaktovat...
OHLASY ÚČASTNÍKŮ:
"Každý druhý den chodím, tak jak bylo doporučeno."
"Opravdu mě to chytlo,čemuž bych do nedávna nevěřila. Po několika výšlapech se mi zdá pohyb s holemi přirozenější a přirozenější.Ještě jednou děkuji."
"Ještě jednou děkuji za velice příjemnou sobotu a nadšení,kterým jste mě nakazili.Těším se na další setkání a vřele doporučím všem svým známým."
|
|
Přihláška na kurz NW[Form prihlaska_kurz_nw not found!]
|
Základní kurz NW 
